正確看電視的五個重要姿勢，你一定要知道！

月光光つ · 發(fā)表于 2015-12-28 10:58

自從有了電視和電腦，戴眼鏡的孩子就越來越多了，從以往一個班級少數(shù)人近視，到現(xiàn)在幾乎身邊的小孩都帶上了鏡框。眼鏡帶走了孩子天生的自信，也給未來的人生套上了有形的枷鎖。因此保護(hù)孩子視力一定要從孩提時抓起，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，視力自然就不會大幅減退了。今天我們就來講講如何正確地看電視。

讓孩子少看電視
寶寶能安靜地看電視，家長也不無聊，都覺得很輕松。孩子在嬰兒時期，很多大人在看電視時，要么抱著孩子，要么把嬰兒連同搖籃一起放在身邊，嬰幼兒在電視聲響的吸引下，往往會側(cè)頭注視電視。經(jīng)常保持同一姿勢，可能會造成斜視。長時間看電視或是看電視距離、光線、姿勢不合適都會對孩子的視力產(chǎn)生影響，有可能引起斜視、弱視、近視等等。家長應(yīng)避免過多的讓小孩看電視。

如何正確地看電視

1、觀看位置
距離電視機愈近，受刺激愈大，也就愈容易造成眼疲勞。最佳位置是，人距電視機2.5～8米遠(yuǎn)，其高度要略低于眼睛視平線。過高時，由于抬頭，眼睛向上看很容易引起疲勞；過低時，因為需要低頭向下看也容易產(chǎn)生疲勞。

2、觀看時間
不超過60分鐘就應(yīng)當(dāng)稍加休息，最好能閉眼休息。有人做過調(diào)查，如果看電視超過4小時不休息時，則可以下降兩行視力（0.2）。長時間看電視容易讓孩子形成近視。如果已經(jīng)患近視的孩子，看電視最好一次不要超過半小時，就要休息10分鐘。

3、環(huán)境亮度
電視的亮度和室內(nèi)周圍亮度的對比度，不能相差懸殊，否則容易造成眼疲勞。晚上關(guān)燈看電視應(yīng)當(dāng)保留一個低度數(shù)的燈具，減小明暗反差，其亮度以能看清書本字跡為合適。白天看電視最好拉上窗簾，以免陽光照在屏幕上反光，看不清畫面。

4、電視亮度
如果電視的對比度、亮度太大，雖然圖像更清晰了，但由于光線亮度不均勻，讓人們視力集中在亮處，容易引起眼睛疲勞；如果對比度、亮度太小，則圖像色彩不分明，看不清楚。因此，電視亮度和對比度一定要調(diào)節(jié)得適中、柔和。

traderr · 發(fā)表于 2015-12-28 11:51

漲姿勢了.....

不隨波逐流 · 發(fā)表于 2015-12-28 11:32

感謝分享，ZNDS有你更精彩:)

會旋轉(zhuǎn)的八音盒 · 發(fā)表于 2015-12-28 11:11

精華內(nèi)容，樓主V5！

人見百態(tài) · 發(fā)表于 2015-12-28 11:01

原來如此還有這些講究的啊

KKwlds · 發(fā)表于 2015-12-28 16:08

看看

緩緩歸矣 · 發(fā)表于 2016-1-2 11:03

樓主用心了，內(nèi)容非常精彩。

yop111 · 發(fā)表于 2016-2-28 03:49

源玥 · 發(fā)表于 2018-8-21 19:30

先把機器刷成磚，再把磚頭刷成機器，我都佩服自己在ZNDS學(xué)到的刷機技術(shù)！

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